Sente-se com a coluna ereta, imagine que uma Grande Lua Cheia está sobre a sua cabeça e invade todo o seu corpo.
Mantenha essa visualização de olhos fechados por alguns minutos.
Depois, se estiver num espaço aberto, olhe para a Lua, se estiver em um espaço fechado, abra os olhos e relaxe por alguns instantes.
Esse RITUAL é feito somente por mulheres.
Para o homem, é mais comum imaginar ou fazer incidir o reflexo da Luz no ESPELHO , para depois imaginar que essa Luz entra pelo Chackra Frontal - (espaço entre as sobrancelhas).